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来源:好招商食品网 美食制作 红豆厨房  |  2023-01-09
主料:
鱿鱼须100克米饭适量

辅料:
韭菜30克黄豆芽30克胡萝卜半根蕨菜30克紫包菜2片鸡蛋1个

配料:
适量香油适量料酒10毫升韩国拌饭酱30克

韩国鱿鱼石锅拌饭的做法步骤

1.干蕨菜用温水浸泡至软(2-3个小时)。

2.然后放入锅中煮熟备用(20-30分钟)。

3.贮备好食材,鱿鱼须洗净切段。

4.米饭提前做好备用。

5.石锅洗净倒入适量的香油刷一遍备用。

6.炒锅到油烧热倒入鱿鱼须。

7.加料酒翻炒至鱿鱼变色坚挺。

8.再加入少许盐。

9.把鱿鱼盛出,炒出的水要倒掉不要。

10.韭菜洗净切段,蕨菜切段,胡萝卜切丝。

11.锅中稍加一点香油倒入黄豆芽翻炒至熟盛出。

12.再加入蕨菜翻炒片刻盛出。

13.然后是胡萝卜,韭菜都炒制一下。

14.米饭盛入石锅中小火加热3-5分钟。

15.再把所有的食材码放在米饭上。

16.加盖继续小火焖至3-5分钟。

17.另取一个锅加少许油,打入鸡蛋煎至蛋清凝固关火。

18.把煎好的鸡蛋放在石锅上即可上桌,吃的时候加入一些拌饭酱拌均匀。

小窍门&温馨提示

蕨菜要提前浸泡至软,再煮熟,方可食用。



上面的食材可以是自己喜欢的任何蔬菜。



石锅一定要用香油擦拭一遍,然后再加一些香油在锅底,这样加热的时候才不会糊底。



鸡蛋也可以不用煎至,直接打入在石锅米饭上,稍微加热一下,然后拌在一起,这样也很好吃的。



拌饭酱可以买现成的,也可以用韩式辣酱加入生抽,熟芝麻和少许清水调开,做成拌饭酱,一样美味。


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